どうも、のってぃです。今日は早めに切り上げられたので、平日ながらも外でバイクトレーニング！ただ、6時半頃だったので日没までは30分程 長い距離は走れないため、強度高めに川上公演からフォレスト鉱山までのアタックに挑戦！距離は約7キロ 高低差は110m…

どうも、のってぃです。さて、ふとFacebookを見ていた時にこんな動画を発見してしまった。On presents Tim Don – The Man with the Halo | Official Documentary - YouTube僕は他人にすごい無頓着なので、スポーツ選手とかを覚えるのが非常に苦手 でも、この…

どうも、のってぃです。登別は非常に霧の多い地域！ 今日は久々に霧が濃いな〜と感じたところ ロンドンの街並みみたいな？ ロンドン行ったことないけどさ笑ちなみに、この辺の人達はこの霧の事をガスと呼びます。 たぶん、正式名称は海霧(かいむ)だと思う。 …

どうも、のってぃです。ちよいと小耳に挟んだ… いや、新聞でがっつり読んだのですが、今年はなんと、あの白鳥大橋を使ったハーフマラソンが開催されるとな！！http://www.hokkaido-nl.jp/article/5653 ↑北海道ニュースリンクへリンク参照開催日は10月14日(日…

どうも、のってぃです。 最近は夜ランも涼しくて気持ちが良くなってきましたね。 ただ、夜ランの時に22時過ぎに遭遇するのが、酔っぱらい笑今日もいました、川に向かって叫んでる人笑久々に見ましたね、川に向かって叫んでる人笑皆さんも飲み過ぎには注意し…

どうも、のってぃです。この週末はトレーニング漬けでなんとか頑張りました！土曜日 登別〜洞爺湖 バイク 130km 5h45m日曜日 スイム 1.5km 40min ラン10km 58min土曜日は洞爺湖までのロングライドで、筋持久力向上目的でしたが、果たして効果はあったのか？…

どうも、のってぃです。今日は北海道も全道的に晴れ☀️ 最高気温22度くらいまで上がって気持ちが良かったですね(^^)そんな天気なので、バイクトレーニングに！昨日は、天気が良くなかったので室内でスイムとランだったので、気晴らしにもちょうど良いかな〜っ…

どうも、のってぃです。今日の北海道は雨… ということで、室内トレーニングをひさびさにプールとランニングマシーンswim 2.0km 1h10min run 10km 1h 終わってからは、最近契約したアマゾンプライムTVで映画観賞♪すごいよね〜 Fire Stick TVがあれば、テレビ…

どうも、のってぃです。これからハイシーズンを迎える北海道 外に出ても恥ずかしく無いように、そして、かっこいいローディーになるようにと、レーパンに隠れる部分以外の毛を…むしってやりましたよ！！笑剛毛な僕としては、なんとか一気にいける方法はない…

どうも、のってぃです。苫小牧ハスカップトライアスロンまで残り3ヶ月を切ってしまいましたね。そろそろ目標設定してトレーニングをしないといけないと思い、ここに綴ろうかと思います。昨年は、ギリギリ100位以内に入れたのですが、どうせやるならもっと順…

どうも、のってぃです。GW真っ盛り！ 北海道では、お花見やらドライブやらで盛り上がっています♪さてさて、そんなGWですが今北海道で最も渋滞している場所がある。それは、『道の駅あいろーど厚田』 4月27日にオープンして以来、大渋滞！ 本来、札幌から車で…

どうも、のってぃです。先日、オロフレ峠越えの100km超えロングライドを敢行したわけですが、その時に久々に経験したのがハンガーノック長距離系のスポーツをやっている方なら経験があると思いますが、これがなかなかしんどい状態になるんですよね。ちなみに…

どうも、のってぃです。GWも半ばですね。 前半は素晴らしい天気に恵まれましたが、後半は天気が崩れるみたいでお出かけを考えると残念です（ ; ; ）さて、先日、北海道の登別と壮瞥の間にそびえるオロフレ峠を攻めてきました！天気も良くまさに自転車日和♪オ…