どうも、のってぃです。運動をする者なら雨にも負けず、風にも負けず、夏の暑さにも冬の寒さにも負けない丈夫な体を作り… なんてことが理想ですが、寒さと雨がタッグを組んできたので負けました笑天気が良ければかるーく自転車のって休息しようかと思ってま…

どうも、のってぃです。トレーニングについては、なるべく毎日するようにしているけど、3日トレーニングしたら1日は休息日を設けてます。やはり、オーバートレーニングは良くないからね！ →そんなにやってないだろ…ってのはあまり気にしないでください笑月曜…

どうも、のってぃです。みなさんランニングの時とかアプリは何を使ってますかね？僕は今、STRAVAというアプリを使ってます。 前はRuntasticを使ってましたが、自転車をメインでやる友達に勧められて乗り換えちゃいましたね^_^Runtasticをめちゃくちゃ使いこ…

どうも、のってぃです。今年初の10kmラン走ってきましたが〜 後半がやっぱりペースダウン… 筋力不足を実感したね(￣▽￣)でもまぁ、トレーニング開始3週間目でキロ5分20秒くらいで走れてるから、まぁまぁ良きかな！ もう少し練習重ねて、最終的にはキロ5分で2…

どうも、のってぃです。この時期になると退職される方やらなんやらで飲み会がちょこちょこ入ってくるので、カロリー摂取には気をつけよう！！！…と思って飲み会に挑むも、アルコールの力は恐ろしい(・Д・)笑そんなこんなで、あまり体重計に乗りたくないここ…

どうも、のってぃです。最近の北海道はほんとポカポカと暖かいです♪ ということで、ロードバイクシーズンを開幕！！日中は最高8度くらいで、道路に雪は無し！ たまに路肩にあるくらい(^ ^)普段の北海道なら、まだまだ雪景色なんだけど今年は記録的な雪の少な…

どうも、のってぃです。今日は久々の複合トレーニング！ 久々にスイムに行ったけど、腕と肩がパンパン 全然距離泳いでないけど疲労感もすごい笑さすがに2ヶ月ぶりだとやっぱり泳ぎにくくなってるな〜 そして、今年はキックを少し使えるようにしていきたいな…

どうも、のってぃです。さてさて、最近ブロッコリーを夜ご飯に食べてるんですが、ブロッコリー美味しいですよね！前は、ブロッコリーって食べるの面倒だな〜と思っているいたんですけど、最近のブロッコリーは冷凍されてて、すぐ食べれるようになるからめち…

どうも、のってぃです。苫小牧ハスカップトライアスロンのエントリー開始してますね！日程:7月28日(日) 興味のある方ははこちら↓ http://tomatora2.blog.fc2.com/blog-entry-164.html?spどうしよう！！ 北海道トライアスロンの1ヶ月前！ 毎年参加してるし、…

こんばんは、のってぃです。むー、ブログ更新1年ぶり…になってしまった。前回の記事は昨年6月で終わってしまってたので、とりあえず昨年の結果報告〜 ドンドン♬パフパフ〜♪苫小牧ハスカップトライアスロンは無事完走！ DHバーを導入したことにより、バイクは…

どうも、のってぃです。ふとももの内側にすごい違和感 ストレッチ痛があるし、安静にしておこうかと思ったけど、スイムならいけるのか？ との気持ちで、プールへ！本当は今日はかなり天気が良かったのでバイク練したかったのだけど…プルブイを今年に入って失…

どうも、のってぃです。今日から6月！ クールビズが始まりましたが、北海道はまだクールビズじゃなくてもいいかな笑さて、5月は北海道がやっと暖かくなって、トレーニングが進みましたが、前半戦はかなりサボってたので、若干足りなかった気がしますね(￣д￣…

どうも、のってぃです。今日は早めに切り上げられたので、平日ながらも外でバイクトレーニング！ただ、6時半頃だったので日没までは30分程 長い距離は走れないため、強度高めに川上公演からフォレスト鉱山までのアタックに挑戦！距離は約7キロ 高低差は110m…

どうも、のってぃです。さて、ふとFacebookを見ていた時にこんな動画を発見してしまった。On presents Tim Don – The Man with the Halo | Official Documentary - YouTube僕は他人にすごい無頓着なので、スポーツ選手とかを覚えるのが非常に苦手 でも、この…

どうも、のってぃです。 最近は夜ランも涼しくて気持ちが良くなってきましたね。 ただ、夜ランの時に22時過ぎに遭遇するのが、酔っぱらい笑今日もいました、川に向かって叫んでる人笑久々に見ましたね、川に向かって叫んでる人笑皆さんも飲み過ぎには注意し…

どうも、のってぃです。今回で苫小牧ハスカップトライアスロン2017編はラストです。 では…実際のレースコースでスイム練習を10分程 うーん、やっぱり海の濁りがすごいな〜 結構ヘッドアップしていかないと目標見失うかも…そんな練習を終え、いよいよスタート…

どうも、のってぃです。 苫小牧ハスカップトライアスロン当日 レース開始1時間半前に会場到着 すでに多くの選手が集まっている これまで参加したマラソンやロードバイクのレースとは、雰囲気がまた違う。 やはり、ただ走るだけじゃない スイム、バイク、ラン…

どうも、のってぃです。 苫小牧ハスカップトライアスロンの説明会も終え、翌日の本番を控えるのみ…と思っていた僕 大事なことを忘れていた バイクにナンバーシールを貼らないといけないということに！！ やばばばーい！ レースまで残り15時間程だった ナンバ…

どうも、のってぃです。 多くの大会がそうであるように、苫小牧ハスカップトライアスロンも前日に(事前説明会)が開催された トライアスロン初挑戦の僕としては、もう何が何やらって感じなので、事前説明会前に開催される【猿でもわかるワンポイントレッスン…

どうも、のってぃです。 今日も北海道はしばれるべ〜 5分くらい外歩いてたら耳がもげそうになる( ◠‿◠ ) はてさて、いつの間にやらエントリーが開始していた《帯広の森アクアスロン》 北海道で唯一のアクアスロン大会らしいですね〜 まだ体験したことないので…

どうも、のってぃです。 今日は皆既月食 北海道は晴れ… しかも登別はそこそこ田舎だから普段から星が綺麗に見えるほど… 条件的には最高だ… それが、これだ！！ いや…ね、肉眼では見えるんだよ！ 夕陽のような赤い月 スーパーサ◯ヤ人ブルー？ブラック？笑 違…

どーも、のってぃです。 今日から北海道トライアスロンのエントリーが開始しましたね！！ エントリーページはこちら⬇︎ http://hokkaido-triathlon.jp/ うーん！どうしよう！ と思っていたけど、とりあえず2018年度のJTU登録を忘れてたのでまずは、そちらをポ…

どうも〜、のってぃです。 最近の北海道は荒れ狂った天気で、寒すぎ((((；ﾟДﾟ))))))) さてさて、道産子トライアスリートに朗報！ 2017年に1年ぶりに開催された「北海道トライアスロン」でしたが、なんと2018年も開催されることが決まりましたー！！ ワーィ(⌒…

こんばんは、のってぃです！ 今日の北海道は雨！ 寒い１日になってます(>_<) 外ランできないし、近くの市民プールのトレーニングルーム行こうかな〜と、そそくさと準備して、いざ行こう！ と思ってたら… そういや、今日はなんかの大会あった気がしたな？？ …

先日のブログで初投稿でしたが… なんでトライアスロンしたいのか気になります！？笑 実は…人生の目標の一つだからです！ 死ぬまでにやりたい100の事を自分なりに書き出してるんですが、その中に入ってるんです！ ただ、今年は100キロのウルトラマラソンにし…

初めまして。 トライアスロンに挑戦するまでのトレーニングを記録して自信をつけるためのブログです！ 日々のトレーニングメニューを記録するのがメインになりますので、あしからず！ ただ…結構サボります(￣∀￣) なぜトライアスロンかはまた次回… 応援お願…