こんばんは、のってぃです。 今回でニセコネイチャーライドのレポは最終会！ さて、コースは前回までに書いてたとおり、山〜平坦〜山という、なんともしんどいコース ただ、すごく嬉しいことに4カ所のエイドは中々良かった 20km〜30km毎にあるし、バナナとオ…

地獄の特訓…スポーツスウェット主催のスイム練習会に参加してきましたが…まだまだ練習が足りないなと実感( ；∀；)脚がつりかけた〜 メニュー up 200mkick 50m×5 1分30秒サイクルクロール 100m×10 2分20秒サイクル1分休憩クロール 100m×10 2分20秒サイクルフ…

こんばんは、のってぃです。 さて、前回のニセコネイチャーライドの続きですが、ニセコネイチャーライドのコースはこんな感じ 一番最初にHANZONOヒルクライムのコースを登り若干のアップダウンを30km、その後に40km程の平坦コース、で最後に15キロ程山ごもり…

こんばんは、のってぃです。 トレーニングもそこそこに頑張ってます。 さてさて、今日はニセコネイチャーライドに行ってまいりました！ ロングライドのイベントで110kmほどと、まぁいつも頑張って乗ってるくらいの距離だな〜って思っていました… それが間違…

こんばんは、のってぃです。 今日は朝活〜と思ったけど、昨日の疲れがなかなか取れなかったので夜活にしてみました。 が、しかし… 6キロくらい走ってから謎の腹痛にみまわれたので、トボトボと帰宅 謎の腹痛は継続中( ；∀；) 明日には治ってるといいな… 腹痛…

こんばんは、のってぃです！ トレーニングをサボってた訳ではありません…ありませんが、天気と飲み会でなかなか(^_^;) さて、そんなこんなでしたが！ ついにウェットスーツを手にしました！！ やった〜！ そして、ようこそトライアスロンの世界へ…笑 こうな…