北海道トライアスロン…あり?なし?
2013年〜2015年の3年間開催された北海道洞爺湖でのアイアンマンジャパン北海道が、1年間の休止期間を経て復活!!
その名も北海道トライアスロン!
アイアンマンのレースではなくなり
swim 2km
bike 138.1km
run 21.9km
のミドル級のレースだそうです。
詳細は↓↓
く〜!
苫小牧ハスカップトライアスロンの翌月とか、ちょっと辛いかな😅
出てみたい気持ちもあるけど、練習始めたまだ1ヶ月だし無理はできないよな…
はやる気持ちを抑えつつ、もう少し先の大会に目を向けていこうと思いますね!!
それにしても、最近走ってると右脚の人差し指と中指に違和感あるな〜
なんだろ(・_・;
まぁ、とりあえずそろそろレース用にウェットスーツとか買いに行かないといけないな!
札幌とかなら売ってるのかな??
いきなりネット通販はどうかと思うし…
GW中には仕入れよ( ̄∀ ̄)
プレミアムフライデーは朝ラン!
今日は巷でいうプレミアムフライデー…
あんまり話題に上がらないし、我らの田舎ではあまり…全く感じられない( ̄∀ ̄)
プレミアムなトレーニングでもしようかと思い普段より1km多くランニング!
さらにさらに、インターバルトレーニングみたいな感じをやってみました!
2kmと3kmの時に400mダッシュを敢行!
効果のほどはいかに!?
って感じだけどとりあえずしんどすぎるね
でもこれも心拍とか、筋肉への刺激になってよいのかなと思いたまにやっていこう!
4月の成果
run 40.51km
bike 21.83km
swim 7.15km
トライアスロンに挑戦したい理由
先日のブログで初投稿でしたが…
なんでトライアスロンしたいのか気になります!?笑
実は…人生の目標の一つだからです!
死ぬまでにやりたい100の事を自分なりに書き出してるんですが、その中に入ってるんです!
ただ、今年は100キロのウルトラマラソンにしようか、トライアスロンにしようかと迷ってましたが、直感でトライアスロンにしました!
とりあえずは、今年の7月に開催される苫小牧ハスカップトライアスロンに出場しますので、目下練習中!
〜本日のトレーニング〜
朝 ランニング 5km 25分
夜 水泳 1.5km 45分
今は持久力をメインとした練習です。
この他、日常メニューとして、コアトレ、ストレッチを1時間やってます。
トレーニングの内容はまたの機会に( ̄∀ ̄)