こんばんは、のってぃです。 平日だけど、今日はトレーニング頑張った〜。 まずはモーニングラン！ いつものコース5km…がしかし、あまりにも足が重たいし、呼吸も整わない…なんでだろ？？月曜日のバドミントンの疲れが残ってるかな？ めっちゃ遅かったし、ラ…