どうも、のってぃです。
昨日からヨガマットを使ってストレッチを始めました〜!
年末に買ったんだだけど、ずーっと開封していなくて、いつ使おうかな〜と考えてたんだけど、とりあえず開封しなきゃ!
と思いいざ開封!
なかなか大きくて便利!
マットもちょい厚みがあって、膝とか立ててもあまり痛くない^_^
これなら毎日ストレッチできる!
ヨガもしてみたいね〜
ちなみに、緑は僕の好きな色で、家の中は結構緑色笑
コアトレーニングなんかも頑張れるね〜
今日のトレーニング
スイム 1km
どうやったら泳ぐの早くなるんだろ〜٩( 'ω' )و
誰かに師事するしかないのだろうか…