道産子もトライアスロンやりたいの

道産子のトライアスロンに向けた練習日記+α

(番外編)函館桜旅

どうも、のってぃです。昨日の天国と地獄ライドの疲労はなかなかでしたが、今日はゴールデンウィークでもまたとない良い天気なので函館まで桜を見に残念ながら、自転車ではないです なぜかって? 170kmくらいあるから笑さて、函館と言えば、函館山に五稜郭の…

GW初日は風に泣かされて…

どうも、のってぃです。やっと北海道にも春が訪れてきましたね〜 あちこちで桜が咲き始めて、お花見にはちょうどいいですね〜しかし、今日からゴールデンウィーク! といっても、暦どおりの休みですが…トレーニングをしないわけにはいかないでしょう! とい…

しかめっ面で朝トレ!?

どうも、のってぃです。いつもランニングのホームグラウンドとして活用している近所の公園で始めて気づいたことがあった。なんと、フェンスに鬼の顔が浮かんでいるではないか!こんなものがあったなんて意外だったな〜 数年間気付いてなかった笑やはり登別と…

苫小牧ハスカップトライアスロン2018!

どうも、のってぃです!さてさて、3月1日から苫小牧ハスカップトライアスロン2018のエントリーか始まっていますが、道民の皆さまはエントリーお済みでしょうか?まだの方は下記URLからいけますのでーお早めに!https://www.mspo.jp/events/515574月20日まで…

(北海道ネタ)極寒の網走へ…

どうも、のってぃです。やってきました。 北海道の東にある網走へ…そして、これを初めて体験!! ファットバイク!! うん、ロードバイクともマウンテンバイクとも違う乗り心地! 楽しいね( ̄∇ ̄) 欲しくなるわ〜笑ってのはたまたまで…本来の目的はコレ! 流…

洞爺湖マラソンのエントリーはお早めに

どうも、のってぃです。今年の洞爺湖マラソンのエントリーも2月1日から開始していますね! ↓↓参考ページ↓↓ http://www.toyako-marathon.jp/申込締切は2月には23日まで洞爺湖マラソンは、道民なら多くの人が知っているレース 気候的にもちょうどよく、ある程…

苫小牧ハスカップトライアスロン2017完結編

どうも、のってぃです。今回で苫小牧ハスカップトライアスロン2017編はラストです。 では…実際のレースコースでスイム練習を10分程 うーん、やっぱり海の濁りがすごいな〜 結構ヘッドアップしていかないと目標見失うかも…そんな練習を終え、いよいよスタート…

苫小牧ハスカップトライアスロン③

どうも、のってぃです。 苫小牧ハスカップトライアスロン当日 レース開始1時間半前に会場到着 すでに多くの選手が集まっている これまで参加したマラソンやロードバイクのレースとは、雰囲気がまた違う。 やはり、ただ走るだけじゃない スイム、バイク、ラン…

苫小牧ハスカップトライアスロン2017②

どうも、のってぃです。 苫小牧ハスカップトライアスロンの説明会も終え、翌日の本番を控えるのみ…と思っていた僕 大事なことを忘れていた バイクにナンバーシールを貼らないといけないということに!! やばばばーい! レースまで残り15時間程だった ナンバ…

苫小牧ハスカップトライアスロン2017の話①

どうも、のってぃです。 多くの大会がそうであるように、苫小牧ハスカップトライアスロンも前日に(事前説明会)が開催された トライアスロン初挑戦の僕としては、もう何が何やらって感じなので、事前説明会前に開催される【猿でもわかるワンポイントレッスン…

帯広の森アクアスロン エントリー開始

どうも、のってぃです。 今日も北海道はしばれるべ〜 5分くらい外歩いてたら耳がもげそうになる( ◠‿◠ ) はてさて、いつの間にやらエントリーが開始していた《帯広の森アクアスロン》 北海道で唯一のアクアスロン大会らしいですね〜 まだ体験したことないので…

目指せエラ呼吸!…笑(両側呼吸)

どうも、のってぃです。 今日は皆既月食 北海道は晴れ… しかも登別はそこそこ田舎だから普段から星が綺麗に見えるほど… 条件的には最高だ… それが、これだ!! いや…ね、肉眼では見えるんだよ! 夕陽のような赤い月 スーパーサ◯ヤ人ブルー?ブラック?笑 違…

北海道トライアスロンエントリー開始(1月19日〜)

どーも、のってぃです。 今日から北海道トライアスロンのエントリーが開始しましたね!! エントリーページはこちら⬇︎ http://hokkaido-triathlon.jp/ うーん!どうしよう! と思っていたけど、とりあえず2018年度のJTU登録を忘れてたのでまずは、そちらをポ…

噂の…そば

どうも〜、のってぃです。 昨日はすごーく久々にトレーニング頑張った結果、筋肉痛… おいおいって話なんだけど笑 ということで、休息がてら昨日の秘密のケンミンショーでやってたラーメン屋さんに えびそば一幻 うん、うまい♪ カロリーが〜ってね笑 その後は…

新年トレ初め

どうもー、のってぃです。 新年明けましておめでとうございます(^ ^) みなさん年末年始はどうむかえられたでしょうか? 私は28日〜2日まで永遠と飲みっぱなしで体重もうなぎのぼり♪笑 ということで、今日は年末年始でだらけきった体にムチを打ってトレーニン…

2018年北海道トライアスロンの開催が決定!

どうも〜、のってぃです。 最近の北海道は荒れ狂った天気で、寒すぎ((((;゚Д゚))))))) さてさて、道産子トライアスリートに朗報! 2017年に1年ぶりに開催された「北海道トライアスロン」でしたが、なんと2018年も開催されることが決まりましたー!! ワーィ(⌒…

久々更新…苫小牧ハスカップトライアスロンの結果

こんばんは、のってぃです。 ブログも中途半端になってたので、ちょこっと更新 7月30日に開催された苫小牧ハスカップトライアスロン 結果は…無事完走(^。^)♪ Total time 2:45:33 51.5km swim 0:34:00 1.5km bike 1:18:16 40km run 0:53:17 10km スイムは練習…

スイムの目標

今日はこんばんは、のってぃです。 ここ最近は北海道めっちゃ天気悪いですね(T ^ T) 三連休の初日は晴天でしたが、残りの2日間は雷鳴轟く豪雨でした… そんなこんなで、オープンウォータースイム練習があまりできず… 海で泳ぐのは本番当日のみって感じになっ…

小樽ドリームビーチで初のオープンウォーター練習!!

こんばんは、のってぃです。 さてさて、ここ最近は北海道もかなり暑く、日中の練習がだるーくなっている頃合いです笑 そんな中ですが、苫小牧ハスカップトライアスロンまであと3週間!! そろそろ不安がでてきました笑 海をちゃんと泳げるのだろうか… という…

ニセコネイチャーライド その3

こんばんは、のってぃです。 今回でニセコネイチャーライドのレポは最終会! さて、コースは前回までに書いてたとおり、山〜平坦〜山という、なんともしんどいコース ただ、すごく嬉しいことに4カ所のエイドは中々良かった 20km〜30km毎にあるし、バナナとオ…

地獄のスイム特訓…早くなりたい

地獄の特訓…スポーツスウェット主催のスイム練習会に参加してきましたが…まだまだ練習が足りないなと実感( ;∀;)脚がつりかけた〜 メニュー up 200mkick 50m×5 1分30秒サイクルクロール 100m×10 2分20秒サイクル1分休憩クロール 100m×10 2分20秒サイクルフ…

ニセコネイチャーライド その2

こんばんは、のってぃです。 さて、前回のニセコネイチャーライドの続きですが、ニセコネイチャーライドのコースはこんな感じ 一番最初にHANZONOヒルクライムのコースを登り若干のアップダウンを30km、その後に40km程の平坦コース、で最後に15キロ程山ごもり…

ニセコネイチャーライド2017出走!その1

こんばんは、のってぃです。 トレーニングもそこそこに頑張ってます。 さてさて、今日はニセコネイチャーライドに行ってまいりました! ロングライドのイベントで110kmほどと、まぁいつも頑張って乗ってるくらいの距離だな〜って思っていました… それが間違…

夜活する…

こんばんは、のってぃです。 今日は朝活〜と思ったけど、昨日の疲れがなかなか取れなかったので夜活にしてみました。 が、しかし… 6キロくらい走ってから謎の腹痛にみまわれたので、トボトボと帰宅 謎の腹痛は継続中( ;∀;) 明日には治ってるといいな… 腹痛…

ウェットスーツゲットだぜ!

こんばんは、のってぃです! トレーニングをサボってた訳ではありません…ありませんが、天気と飲み会でなかなか(^_^;) さて、そんなこんなでしたが! ついにウェットスーツを手にしました!! やった〜! そして、ようこそトライアスロンの世界へ…笑 こうな…

オロフレ峠チャレンジも…

こんばんは、のってぃです! 昨日からずっと雨、雨、雨 がしかーし! 今日は10時から13時までは曇り模様!! バイク練習するしかない!! ということで、短時間で強度の高いものを考えたらオロフレ峠だな!! 数年前のツール・ド・北海道のコースにもなって…

雨の日は家トレ!

こんばんは、のってぃです! 今日の北海道は雨! 寒い1日になってます(>_<) 外ランできないし、近くの市民プールのトレーニングルーム行こうかな〜と、そそくさと準備して、いざ行こう! と思ってたら… そういや、今日はなんかの大会あった気がしたな?? …

スーパー朝活!!

こんばんは、のってぃです。 ハスカップトライアスロンまであと2カ月程となりましたので、そろそろトレーニングの強度を上げていこうかということで、七時半からのランニングを六時半からに早めましょう!! ということで、10kmラン 54分程と、やっぱり前の…

メンタルが大事!

こんばんは、のってぃです。 今日も朝活!と思っていたのですが、気持ちとは裏腹に体が言うことを聞いてくれず、サボってしまいました…(>_<) 日曜日のロングライドの疲れがまだ抜けない模様… 日焼けの痛みのせい? と、そんな言い訳をしてもダメですよね。 …

今年初のロングライドでトヤイチへ

こんばんは、のってぃです。 今日は今年初の100kmオーバーライドへ ペダリングを意識するため平地メインのコースに 乗り始めは引き足を意識して回すことができてましたね。これもローラートレーニングのおかげ♪ ただ、向かい風になってからはペダリングが崩…